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>>转 通 灵 锻 炼 法 培 训 班
一、项目介绍
转通灵锻炼法是近年来活跃在全民健身大舞台上一个崭新的健身项目。转通灵锻炼法新颖独特富于挑战性，特别适和富于挑战精神和创新精神的中青年白领人士，知识分子，文艺工作者和大学生。
转通灵锻炼法在吸收中华养生术的基础上，以中华传统太极图为设计蓝本，以科技产品转通灵为载体，以现代竞技体育理论为指导进行编排的。因此它既具有强烈的传统文化的痕迹又有现代竞技体育的风采。转通灵锻炼法以转通灵的物理磁场和人体的生物磁场形成藕合以最快的速度激发人体潜在的生物能量场，拓展身体所能达到的极限，领略人体世界的无穷奥秘，旋转健身将给您带来强健的体魄和愉悦的充满活力的身心。
不转不知道，一转方之妙。转通灵锻炼法通过科学的训练方法激发人体能量场，使人体能量场在提高质量和同时使人体能量场有序化。您付出的是时间和汗水，得到的是人生最宝贵的东西——健康。
习练转通灵锻炼法必须经过能量的激发、能量的控制、能量的利用和能量的收藏四个阶段，教学内容包括；转通灵健身操十二式、转通灵静坐养心法、肾呼吸法、太极旋转健身法等几部分。
二、主讲老师介绍
马连波 回族 1948年生于北京，自幼习武练功。自93年以来，三破上海大世界基尼斯人体旋转纪录。多年以来马先生边锻炼边从事太极理论的研究工作，2000年被北京市体育总局授予1995——2000年大众体育健身明星。现为转通灵健身中心和北美加拿大旋转健身俱乐部高级教练、北京市总工会职工体育协会委员、中国医学气功学会会员、北京气功研究会名誉理事。
马连波以严谨求实的科学精神，挚着认真的工作态度进行进行太极理论的研究与实践。他认为中华太极图所揭示的是宇宙万物最基本的物质结构（阴阳），最基本的物质形态（运动），最基本的运动形式（旋转）。太极的核心是“在动态的矛盾中达到有序，最终恢复平衡”，如此周而复始循环往复。这是自然界万事万物都必须遵循的规律和法则。主要论文有《转通灵的设计与应用》、《太极图与转通灵》、《传统文化在生命科学领域里的研究与应用》、《太极思维与反物质的研究》、《眩晕与人体生物场的惯性作用》、《转通灵与糖尿病的治疗》、《太极与人体旋转运动》、《转通灵治病保健六大功效》等
三、转通灵锻炼法的功能作用
转通灵锻炼法科学的解释了人体主动进行旋转产生的眩晕现象；是人体能量旋转运动作用于大脑平衡器官（前庭功能的半规管）的客观生理反应。转通灵锻炼法大胆实践，科学指导，主动激发和调动人体的能量场，进而带动人体的旋转，在旋转中驾驭和控制能量运动的幅度、速度和力度，促进人体生物磁场在质量上发生变化,使之在更高层次上的有序化。转通灵锻炼法旨在提高人整体的的平衡能力，正如中医所讲；正气内存，邪不可干。孟子曰；“吾养吾浩然之气”。因此太极旋转健身法和转通灵的使用是修炼太极拳内功、瑜伽内功、传统气功、治疗人体各种疾病最为有效的方法。
在世界科技高速发展的今天,人们普遍面临来自自然的、社会的和自身的种种压力和挑战，随着工作和生活节奏的加快，人们追求健美，渴望健康，同时也在寻求用时少、效果快，科学的健身、健美、治病保健方法，以适应他们工作学习生活快的节奏。转通灵和转通灵锻炼法的问世的推广将使这一愿望成为现实。拥有了健康，你才真正拥有了一切。
学费：960元（含；资料费，光盘、器材费转通灵、磁带、培训费、场地费等）。老革命军人、老干部、老劳模、学费减半。我公司外出培训办班分有（初级班、中级班、高级班）；另外我公司还有养生保健咨询、保健器材销售、各种心理调节、传授健身方法以及私人健身教练等服务项目。
中华气功是中华传统养生文化的璀璨明珠，是中华文明丰富的宝贵遗产，他曾经为中华民族的健身、健康和繁衍生息及抵抗外来侵略作出不可磨灭的贡献。但是近几年由于中国几千年来传统气功封建的、历史的原因使气功这一文化瑰宝蒙上了一层阴影。这对正确合理的开发利用这一民族养生文化瑰宝并造福于广大人民群众不能不是个遗憾。
生命科学将是21世纪自然科学的带头学科，科学家预言21世纪是生物学世纪，虽然目前对这些论断还有不同看法，但在21世纪生命科学将继续蓬勃发展。而气功正是打开人体生命科学之门的一把钥匙。因此，恢复气功的本来面目是我们不可推泄的责任和义务。
中科院院士、中科院副院长白春礼说 “可以预见，在21世纪，对大至宇宙小到基本粒子的自然奥秘的探索和对生命乃至人类自身的了解，依然是激励科学家毕生追求的基本问题。 “生命科学和物质科学新的突破，生物技术、信息技术、纳米技术和环境科学技术的广泛应用，将成为人类社会变革与发展的主导力量。人类将对自身及所处的环境——地球、太阳系乃至宇宙有更为深刻的认识，将有更大的自由把握自己的命运。”
胡锦涛总书记指出：科学发展观是坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观。 以人为本，就是要把人民的利益作为一切工作的出发点和落脚点，不断满足人们的多方面需求和促进人的全面发展。
坚持科学发展观，就必须遵照毛泽东主席生前“古为今用”“洋为中用”“百花齐放”“推陈出新”的原则。面对全球变暖和世界日益恶化的自然环境，乃至我国几亿人民的健康需要和政府每年大量的医药费的开支，我们如何开发和利用传统养生文化，发挥中医、气功注重 “未病先防”的优势是摆在我们面前的重要课题。
中医的理论基础是经络学说、阴阳五行学说和气血理论，目前中医的经典著作就是黄帝内经。而黄帝内经开篇就是运气七篇，详细论述了人体五脏六腑的气血运行理论。其内容很深刻、广博,运气七篇在中医整个理论体系中的地位，就相当于皇冠上的一颗明珠。
党的十七大报告重申了中西医并重的方针，提出了扶持中医药和民族医药事业发展的任务，再次为我国中医药事业的发展指明了方向。当前，中医药事业和气功事业面临着创新发展的大好机遇。
我的一切灵感和创造都是来自于对传统太极图的理解和认识；我们知道传统中医、传统气功、及传统武术都是以太极图为自己的标致。太极拳是不是太极？太极是什么？看似简单的太极图在向我们诉说着什么？本人试图从美学及哲学角度入手,用现代物理学的基本理论及方法对太极图进行解密与研究，由外在形态所表达的内容和其内部所具有得本质特征破译太极图, 以揭示中国古老哲学与现代科学的惊人的一致性。实践是检验真理的唯一标准，经过二十余年的不断探索和努力，在此基础上因而获得两项科研成果。
一、太极旋转能量锻炼法。
二、转通灵增功按摩器。
可以说；两项成果的推广和应用，是中国古老哲学与现代养生技术结合应用的成功范例，在众多的健身项目和保健医疗器材市场中独树一帜，给那些长期受病魔困扰的病人及亚健康状态的人群贡献一份爱心，也给那些饱经时代风雨、历经人生坎坷的老年人带去健康长寿的福音。太极旋转能量锻炼法及科技产品“转通灵”是你的朋友，它伴随你驾驭生命的航船在时间的大海中奋斗、搏击。一个人只有有了一个健康的体魄，这时才能说；生命属于你。 “其大无外,其小无内,是传统太极思维的核心。太极思维是中华民族最基本的宇宙观、物质观、时空观。“答案要在最根本原理中寻找”(尼尔斯.玻尔),展望21世纪,古老而悠久的中华太极图以及由它代表的太极理论，必将焕发出新的耀眼的光彩而造福于全人类。
转 通 灵 健 身 操 马连波创编
生命在于运动，病患者和亚健康状态的人群更需要习练符合自己生理特点和生理状态的运动，因此，为巩固和强化转通灵的疗效，提高人体生物磁场质量，使之在更高层次上的有序化，根椐转通灵设计的特点我们创编了转通灵健身操。这套操由4个部分由12个动作组成，适合不同年令段，不同体质和不同性别的人习练，整套操既可一气呵成又可以每个动作单独习练。
转通灵健身操以站立姿式为主，同时注重脊椎（颈部、胸部、腰部、）上肢节奏、韵律的旋转起伏变化，动静结合，刚柔相济，内力与外力相结合，充份发挥和利用人体的生理功能是这套操显著特点。
转通灵健身操各式名称
1 疏通經絡法 大鵬展翅理三焦 碧海蕩舟活气血 托天立地强腰腿 疏通经络要用功
2 強化內脏法 玉盘承露利心肺 玉龙吸水壮腰肾 二龙戏珠健肝脾 强化内脏保太平
3 抻筋拔骨法 轉后太极调玉柱 金龙盘柱舒筋骨 轉前太极练平衡 抻筋拔骨须记清
4 整理归納法 旋轉乾坤益延寿 正气归元精神爽 周身拍打经络通 健康须握转通灵
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| 起势0-1 |
1大鹏展翅1-1 |
2碧海荡舟2-1 |
2-2 |
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| 2-3 |
3托天立地3-1 |
3-2 |
3-3 |
转动乾宇功自高，通经活络百病消，灵霄宝殿开心坐，好似仙佛乐逍遥。
转通灵健身操动作要点:
1、大鹏展翅 双手紧握转通灵，五趾抓地站如松，慢抬双臂大鹏式，重起轻落三焦通。
2、碧海荡舟 两脚站立腰跨紧，掌心向后两臂直，双臂如桨轻拨水，碧海荡舟似船行。
3、托天立地 两臂平伸腿下曲，屈肘翻腕向上举，托天立地强腰腿，疏通经络要用功。
4、玉盘承露 双手平举在胸前，收肩扩胸记心间，扩胸发力收肩紧，心肺舒畅似灵丹。
5、双龙吸水 掌心向下在腰间，含胸拔背要记清，双脚站立腰发力，强腰壮肾益延年。
6、二龙戏珠 掌心向着两肋间，一吸一呼在丹田，二龙戏珠疏肝脾，内脏强壮保平安。
7、转后太极 两臂平举右转腰，低头转颈向后瞧，双眸看到足跟处，左右交换玉柱调。
8、金龙盘柱 掌心向上在腰间，单手平伸在眼前，转腰转臂周天数，金龙盘柱筋骨拳。
9、转前太极 两臂平举前下腰，右手指足眼后瞧，左右交换各九次，平衡心态无人教
10、旋转乾坤 掌心相对在腰间，双腿下蹲目向前，发力打开丹田力，内力大增冲云天。
11、正气归元 紧裆并膝腿下蹲，双臂平举要轻松，自然呼吸心平静，正气归元大道成。
12、周身拍打 拍打顺序需记清，上肢胸背和腰腹，委中承山足三里，周身拍打经络通
转 通 灵 健 身 拳
转通灵健身拳吸收传统武术之精华,以内功基础为体,习练筋骨腰腿功为用,抻筋拔骨,意气内外兼修,在十几个动作中注意力与气合,气与形合,形与神合,刚柔相济,静似潺潺细流,柔棉似水,动似波涛汹涌,大江奔流,兼之在套路中同时配合使用转通灵,使这套拳法如虎添翼,形神兼备,达到内外兼修,通调经络,促进气血运行,强健体魄之目的。
转通灵健身拳各式名称；
1起式 2大鹏展翅 3蛟龙出海 4古树盘根 5旋转日月 6金鸡报晓 7南山擒虎 8顺水推舟 9玉盘承露 10流星赶月 11蛟龙出水 12金龙腾空 13白鹤亮翅 14拨草寻蛇 15白猿献果 16鸟龙摆尾 17二郎担山 18收式
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| 1起势1-1 |
2大鹏展翅2-1 |
2-2 |
2-3 |
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| 2-4 |
3蛟龙出海3-1 |
3-2 |
3-3 |
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